Bagaimanakah Posisi Duduk Yang Baik Jika Berada Didepan Komputer?

Friday, March 10th 2017. | Blog, Komputer
Sponsored Links

Hai hai disini saya akan memberitahu kepada kalian semua bagaimana sih cara duduk yang baik jika berada didepan komputer? Kalian pasti bingung bukan? Bagaimana sih cara duduk  yang baik jika berada didepan komputer? Jika kalian ingin mengetahuinya saya akan menjelaskan nya dengan sangat detai dan agar kalian mudah untuk memahaminya, dan juga ini sangat lah bermanfaat bagi kita semua agar tubuh kita pun juga dapat sehat meski harus berada didepan komputer dalam waktu jangka yang lama.

Gambar Posisi Duduk yang Salah

Gambar Posisi Duduk yang Salah

Nah maka dari itu duduk dengan posisi yang baik juga sangatlah bermanfaat bagi kita selain selalu membuat tubuh kita sehat dan juga dapat membantu kita mengerjakan tugas dengan baik.

Disini saya akan menjelaskan posisi tubuh yang salah saat berada didepan komputer : jika kita terus menerus duduk dengan posisi yang salah dan juga tidak baik sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita, terutama pada tulang, yang mana jika kita selalu duduk membungkuk dan tidak pernah tegak dalam mengerjakan suatu tugas itu akan membuat tulang belakang kita melengkung kekanan dan juga kekiri dan terjadinya itu semua karna salah nya duduk kita ini, sedangkan kelainan tulang pun dibedakan menjadi 3 yaitu :

  • Kifosis : tulang punggung yang terlalu kebelakang
  • Lordosis : tulang punggung yang terlalu kedepan
  • Scoliosis : tulang punggung yang terlalu kekanan atau kekiri

Dan itulah contoh posisi yang salah ketika duduk didepan komputer.

Jika kita melakukan posisi yang baik ketika berada didepan komputer itu akan membuat kerja kita akan menjadi semakin nyaman dan dan rilex, dan juga kita akan sangat mudah berfikir jika posisi duduk kita sesuai.

Posisi yang baik saat duduk didepan komputer :

  • Posisi duduk : tempat duduk yang nyaman, yang ada senderan dan juga bisa diputar ataupun dapat dinaikan atau diturunkan sehingga kita dapat rilex mengerjakan pekerjaannya.
  • Posisi mata : posisi mata saat kita berada didepan komputer harus lurus kedepan tidak boleh terlalu rendah ataupun terlalu tinggi
  • Posisi tangan : posisi tangan harus yang rilex jika mengetiknya sehingga tidak akan merasa lelah ketika mengetik terlalu lama dan bahkan terlalu banyak.

Saat mengerjakan sebuah pekerjaan diharuskan leher dan kepala kita lurus kedepan dan jangan terlalu tegak sehingga semua yang kita kerjakan terasa rilex dan nyaman.

Dan itu saja yang dapat saya jelaskan cara agar posisi duduk kita menjadi nyaman saat berada didepan komputer.

Incoming search terms:

  • gambar posisi duduk yang salah
tags: , ,

Related For Bagaimanakah Posisi Duduk Yang Baik Jika Berada Didepan Komputer?