Tips Menggunakan Laptop Benar dan Sehat

Thursday, May 4th 2017. | Blog, Komputer
Sponsored Links

Cara Baik dan Sehat menggunakan Laptop 3

Tips Menggunakan Laptop Benar dan Sehat – Terkadang berbagai tugas kuliah ataupun pekerjaan memaksa kita untuk berada di depan Laptop dalam waktu yang cukup lama. Hal tersebut sangat berakibat pada munculnya rasa sakit pada bagian tubuh tertentu, contohnya seperti mata, leher, punggung, dan tangan. Oleh sebab itu, kita harus menggunakan laptop dengan cara yang benar untuk meminimalisir akan munculnya masalah pada kesehetan kita.

  1. Cari posisi duduk yang nyaman

Ketika menggunakan laptop, cari posisi duduk yang paling nyaman untuk tubuh kita. Lebih baiknya pilih kursi yang memiliki sandaran punggung dan dapat diatur ketinggiannya. Atur ketinggian meja laptop dan kursi sehingga posisi tangan kita membentuk 90 derajat dengan meja dan posisi lutut sejajar dengan pinggul.

  1. Hindari meletakkan laptop diatas pangkuan

Mungkin sekarang ini banyak diantarakita yang lebih suka menggunakan laptop dengan meletakkannya di pangkuan. Akan tetapi, ternyata apabila dilakukan secara terus menerus, hal tersebut akan berbahaya bagi kesehatan tubuh kita terutama pada kesehatan kulit. Karena kulit paha kita akan secara langsung terkena paparan panas dan radiasi yang dihasilkan oleh laptop.

Oleh sebab itu, lebih baiknya letakkan laptop diatas meja atau cooling pad ketika kita menggunakannya. Tetapi apabila terpaksa meletakkan laptop diatas pangkuan, gunakanlah laptop cooling mat yang mana dapat menyerap panas yang dihasilkan dari laptop sehingga panas tidak menyerap ke lapisan kulit.

  1. Gunakan mouse

Gerakan pergelangan tangan kita akan terbatasi jika menggunakan touch pad laptop, dan jika digunakan dalam jangka panjang dapat memungkinkan terjadinya cedera pada bagian tersebut. Oleh sebab itu, lebih baiknya kita menggunakan mouse, apalagi jika mengoperasikan laptop dalam jangka waktu yang lama. Dengan menggunakan mouse, pergelangan tangan kita akan lebih mudah dan bebas bergerak. Sehingga dapat mengurangi resiko terjadinya cedera pada pergelangan tangan.

  1. Jangan tiduran ketika menggunakan laptop

masih banyak diantara kita yang menganggap bahwa mengoperasikan laptop dengan posisi berbaring akan membuat tubuh kita menjadi rileks dan santai. Akan tetapi hal demikian ternyata akan membuat organ-organ tubuh kita terutama mata dan leher bekerja lebih ekstra, yang akhirnya membuat kedua bagian tersebut menjadi lebih cepat lelah.

  1. Tempatkan layar sejajar dengan mata

Atur sudut dan ketinggian laptop supaya layarnya sejajar tepat dengan mata kita. Dengan tujuan supaya kita dapat dengan mudah melihat layar tanpa harus membungkukkan badan dan memutar leher. Dengan menempatkan layar sejajar dengan mata, dapat mengurangi kelelahan pada mata, leher, dan punggung.

Demikian ulasan artikel tentang Tips Menggunakan Laptop Benar dan Sehat. Semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.

tags: , ,

Related For Tips Menggunakan Laptop Benar dan Sehat